吃什么会发胖

是一些油炸的食品，比如说KFC，但是对健康不太好。为什么要胖呢？多吃饭，多吃肉，蛋糕虽然能发胖，但是吃多了自己感觉会很腻，偶尔会呕吐（我有过这样的经历），晚上吃东西是最容易发胖的，吃一些巧克力是没问题的。最好别吃方便面（对身体不好）

吃热量比较高,含糖量比较高的食物会发胖

睡觉前嗑瓜子很好用的！！！睡前吃冰激凌，蛋糕，

连续吃多次鲜奶炖蛋，有个别的人见效非常快，最好是睡觉前吃，此方法又可以补充人体所需的蛋白质等。

晚上临睡前吃东西是最易胖的～

贵的不提，买几袋方便面，几根火腿肠，几个奶油面包，再来几包薯片...晚上八、九点吃，如果允许，半夜再整顿“夜宵”之类的～偶就不信你还胖不起来！？

当然，若你消化功能不好那就有点麻烦啦～像我先生睡前吃什么半夜都会闹肚子，咋吃人家就是不胖唉......我也真是没辙了！！

脂肪高的东西