瘦人健身要注意的误区？

多吃饭，补充体力。
一次体力不要消耗太大，逐渐加大运动量。
先练一段时间耐力，不然体力会消耗太多。
这个急不了的，像我练跑步，当然把体力放到最后用光（冲刺），不然跑到一半就Game over了。

多吃饭，不要消耗太大，要逐渐的加大运动量

先练一段时间耐力 练力量吗要慢慢来 这个急不的