月经来了应该注意什么？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/17 12:07:28

女友来月经周期还算正常.不过会痛经.平时应该叫她注意些什么?
还有过几天我们可能要一起出去在外面应该注意什么呢？如果她不舒服应该怎么办？
谢谢.

平时注意经期要防寒避湿，别着凉，别喝冷饮料就可以了。
在外面应该注意别劳累，注意保暖，月经期间不应该做剧烈的运动，尽量多休息。
如果她不舒服了，可以给她用开水泡几片姜片喝，会缓解她的不适。

不吃辛辣的食品,不吃刺激性强的食品.

还有就是不要ML呵呵.经期ML很不卫生的，很容易让女孩子感染各种妇科疾病。

休息不要同房外出不要剧烈活动

喝热水每来都喝半年坠痛量多都没了