我在家打沙袋，下午五点开打，不算扰民吧？

尽量把噪音减少到最小就没有什么问题，你说的那个时间段更没问题，沙袋的吊挂装置你可以用弹性好一点的胶带悬挂，沙袋里的沙子和锯末配比要合适，柔软一点声音会小一点，沙袋的蒙布最好是胶质比较柔软的，我以前用报废的蓝球做沙袋就不错。

门窗关好 尽量把你沙袋的氛围不要扩展到属于你家以外的地方
绝对不饶民 半夜都行

如果沙袋乱喊叫
几点打都扰民.........................

没什么声音就事了