我弹琴久了就会手臂酸痛,怎么办?

您好！

初学都会有不同程度的不放松情况，通常半年后就能够控制自己的手指，手臂，身体去放松的演奏了。如果你超过半年还是不放松又可以以前做过很多重体力活把身体练的僵硬的，那么就需要更长的时间去调整了。

真正的放松是躺在床上，弹琴不可能完全放松，所谓的的放松是指不要用多余的力量去演奏。如果你弹了十分钟就很累那么就的确需要拿出时间来练习放松了，可以把速度放的非常慢，这样你就可以有时间去每弹一个音都命令自己的手指放松。如果弹了2，3个小时觉得累那就很正常了，初学每天一个小时足矣，超时手指会自己抗议的。如果是学琴3，5年了弹2，3个小时觉得累那就是不正常的了，这种情况最好先停几个月不弹，然后从基本功慢速的练习放松。

那是因为你弹的时候手臂没放松。

正常，只要熟练了，在演奏中加上感情，就好了

吉他吗？那个久了能习惯，我花了3天

可能姿势不对吧 怎么放松 这是一个连老师都不能解决的问题……

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