练抬拳道能长高伐?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/10 21:58:56
我16岁了可个子不高,我想练抬拳道来长高,不知道练抬拳道对长高有没有用?有没有效果?

任何运动都能长高,但是要合理适当的锻炼。

可以减肥
练肌肉
但要注意先做拉伸运动
不然长出硬邦邦的傻肌肉就不好看了
可能还会影响发育

不是练TKD就能长高,遗传和你后天的锻炼,饮食,生活习惯都有关系