怎么有效地减肥啊？？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 02:53:21
最近胖了很多，大受打击，真的真的该减肥了，麻烦大家给我点建议啊，请不要说跑步什么的，初中高中哪天早上不跑步？不还是胖？也不要说吃水果，我不喜欢吃苹果什么的。
我想要健康的减肥，不会反弹的，谢谢了！
如果方法有用，我会一辈子感激的~~

告诉你，没有反弹的减肥方法！
只有你坚持
给你个建议
我和朋友们都如此减肥，那就是晚饭不吃，而且坚决不吃，聚会宁可看着别人吃，
如果你能做到，那么保证你三个月减掉十几斤（当然是保守估计）当然如果你偶尔放纵过自己，那就不说了：）
希望你早日恢复苗条的身材

每天晃呼啦圈啊！我觉得是个不错的方法

凡是胖的都是因为不够累
工作累点，生活需要操心的事多
肯定胖不起来

中医减肥 或者 吸脂