最近不知为什么很怕听到金属碰撞的声音，会牙齿发紧头皮发麻

你应该是肾功能出现了异常。
中医认为：肾主恐，开窍于耳。如果莫名对某种声音不爽，可能就是肾的问题了。如果是肾有问题，应该不止是害怕某种声音，身体还会有别的不良表现，例如睡眠差、眼圈黑、容易做噩梦、健忘、身体容易上火等问题。
找一下中医，调理一下肝肾吧。

以上不是转载的哦，自己打字的。

你是在戒烟吗？你的睡眠好吗？你有心事吗？，你每天早上跑步40分钟左右。为题会得到解决。

对一些声音的敏感，人嘛对一些药啊还有食物都有敏感的对声音也是一样