请问健身房里有培训健身教练的吗？泉州那里有啊？

培训教练都在健身房，操房里，你还是多多了解了解健身教练再问问哪里有培训的吧，人的一生没有几次可以选择的，但选择对了就不要怀疑自己，更要珍惜，你要是学教练还得来北京，最起码这个都认啊，你在别的外省市也没有正规的证书，再说了，你在别的地方考的证书也不一定别的健身房要。
我就是一名教练，一直在北京发展，我老家的健身房也就是60块，北京最少也得100.
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应该逐渐增大负荷量,否则肌肉无法获得足够的刺激,就会停滞生长。