骑自行车让大腿变粗

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/25 11:23:26

最近买了台不错的山地车~每天都骑二十分钟的路上班~我想让大腿变粗！（本人偏瘦）有什么办法吗？

你要多运动~
骑自行车只能要你的腿变的更结实

我高中三年骑了3年的车````腿上都是肌肉``~

骑车让大腿变粗是不可能的，你看自行车运动员有一个腿粗的吗
踢足球的可以让腿变粗才是事实

其实也不用做什么运动.
您只要每天保持坐立只是就可以了.
比如上网之类凡一切坐着的动作.

多吃饭，少运动，不过这也不太好，适度吧！