吃薏米可以减肥吗?

前几天我脸上起疙瘩，去医院，那医生让我吃薏米，我平时和大米一起按1：1的比例吃的，要很久才能煮透，建议提前在水里浸泡1个小时在熬粥。我不知道能不能减肥，但是吃了10多天了，感觉对皮肤不错呢。具体的你看看网上介绍，没有什么坏处的，很好很好。我打算回去给我妈妈买点，她有点高血压，也有帮助。

薏米很好吃哎,建议和米饭一起煮,这样每天摄入的大米的热量就会少很多啦,自然就会瘦了

减肥的话会有一定功效，但是明显的应该是美白。薏米对身体很好哦。
代替主食的话。。。建议您和别的米放在一起蒸，单纯的薏米有种味道，有些人可能接受不了吧。

减肥就是要长期坚持节食和运动,别的都不可信.

我听说过这个减肥方法。也试着用过一个星期。好像是瘦了一点点。半斤的样子。就是早上和晚上喝薏米粥。中午吃米饭。其它的倒没有什么的了。但是效果不明显啊。上面说只要饿了就喝粥，但是好像没什么用的。还不如我喝荷叶茶减瘦得快，从128斤瘦到了102斤。

对于水肿型肥胖，薏米倒是蛮好的。对其他的可能没什么用吧