例假期间运动的危害

例假期间活动要适度。适当的活动有利于盆腔的血液循环，减少盆腔充血，但要注意避免重体力劳动和过于剧烈的运动。如果活动过度，会导致子宫脱垂、子宫倒置、阴道壁膨出以及月经紊乱、经血过多，痛经等现象。

月经期间剧烈运动会导致出血甚至严重出血
或者长期月经不走

没什么的，

问题不大吧