择校生怎么消除心理压力?

你是到了新的环境不适应的问题，这本身是很正常的，只是不同的人会有不同的适应时间。
外向的人，往往对环境的适应要快一些，容易融入新的团体。
其实这个问题，人生中是不断的重复的，小时候要适应自己的父母，稍大点要适应自己周围的人还有自己的亲戚，再大些就到了学校，要适应老师和同学。
我看了你的资料，你在国外，面对的全新的生活方式和语言环境，出门看到的都是陌生的面孔，看到那么多的人，却没有自己认识的，确实是很孤独的。在这个时候也特别理会到故土的种种好处。
尝试着和别人交往吧，你就想想在中国遇到外国人时，是不是很惊奇，有时也会想上前和他打个招呼呢。就是说，你在国外，环境很陌生，但也会有很多的外国人愿意和你交流的，不要怕什么，也许事情并不像你想的那么糟糕。或者有人会对汉语感兴趣，会要你教他说汉语呢？是不是。
凡是不要过于敏感，或者并不想的那么可怕呢？有机会就勇敢的尝试和他们说话，试一试，如果遭到拒绝又怎么样呢？大不了再试一试。
其实关键是在于，你是打算面对，还是选择逃避，如果是逃避的话，那你去外国就白去了，弄不好还会影响自身的健康。
如果打算面对，就试着在新的环境里，交一些新朋友吧。慢慢来，不着急。
你想想最坏的可能，不过是你和他们说话，他不理你，那有什么关系呢？是不是，放低点架子，你会有意想不到的收获的。