豆浆和牛奶分别什么时候喝比较好啊？？？

很不错，牛奶晚上喝有助于睡眠，但是可能早上起来眼睛会肿，因为晚上喝水等都会这样；早上喝豆浆可以的，记住早上不管喝什么都不要空腹喝，当然白开水可以的

豆浆和牛奶里面含有丰富的矿物质，和蛋白质。
人每天所需的矿物质的非常多，比如钙，每天约为800MG（成年人）一杯牛奶大约是200MG左右，所以理论上讲，应该是早晚各一杯牛奶。
豆浆也是一样。。。。。。。。。。
所以在什么时候喝不重要，关键是不要空腹喝，因为空腹喝，你喝的牛奶啊，豆浆啊，都转换为碳水化合物去了，等于白喝了。。

早上喝豆浆，晚上喝牛奶,比较好，因为早上空腹喝牛奶对胃不好，晚上喝牛奶帮助睡眠

牛奶不要空腹喝，这两个什么时候喝都可以。