打字久了肩膀酸怎么办？

打键盘的时候,手掌尽量靠在电脑桌上,时靠,时不靠,
还有老大,你打字时间久肯定不对啊,肩酸是很正常的,除非你有机器人给你按摩

这个长期会得肩周炎的
建议去网上下个颈椎操
因为颈跟肩运动的话差不多地方

隔一会儿就起来运动运动.

打字时保持好坐姿

中途简单运动下，比如甩下手什么的！

对电脑时间长了建议活动一小会儿。多吃水果和坚果～

走一圈，活动一下胫骨就好很多了啊

坐姿要正确。