睡觉时小腿感觉好事不舒服，需要拉伸？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/27 23:44:57

本人现年21岁，男，一切正常，就是晚上睡觉小腿老是有一种需要拉伸的感觉，弄的睡眠深度老是不够，请问这时怎么回事呀？
不抽筋也不感觉到凉，感觉就是只有拉伸后才舒服些，而且好像小腿部的营养元素流失的感觉。

可能是血液循环慢，小腿有些凉。

具体我也不是很清楚,不过可以提些建议给你：

晚上睡觉前用温水泡泡脚，睡觉的时候小腿和脚腕处另外垫个褥子。

（我这些天脚腕老是感觉累，再怎么睡都不行，而且睡得也不沉）

应该是抽筋吧我有个朋友给你情况差不多是缺钙吃点钙片就OK了

鞋凉吧，有鞋垫吗，还有可能是肾虚