我便秘时间很长了，是因为甚，我现在才18啊！！！

肝炎要看是什么类型的了。不过，平时建议你多吃绿色蔬菜，可一舒肝理气，帮助肝脏排毒，再积极配合治疗，会有效果的。另外，久治不愈的慢性病都和人的情绪是挂钩的，包括年的便秘问题也和情绪有关，所以要注意调节自己的情绪.有肝炎，说明肝脏的功能不好，在中医上是会导致肝脾不和的，对你的胃肠蠕动和排便都有影响，建议你每天早上空腹喝一杯淡盐水，稍有咸味就可以了。盐水与我们的体液相似，可以唤醒胃肠，再做一些扭腰之类的运动，促进胃肠蠕动，一周应该可以开始见效。
白天要补充足够的水分，1500-2000ml，多吃水果，也可以喝些蜂蜜水润滑肠道。
晚上临睡前，按照顺时针的方向按摩腹部，可以促进胃肠蠕动，一定不要逆时针！
一周吃一到两次粗粮，多吃绿色蔬菜，和山药，小米等健脾胃的食物！

你好。我觉得你不要过分的担心，每天都坚持到外面做做运动，每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，不要给自己太大压力。很快就会好的，如果一个星期以上还是不便的话，建议去医院查查。。
希望你快些好起来！

养成良好的生活习惯，合理饮食，体育锻炼……
保养……很多人有便秘的，不要担心，我也皮肤不好，干燥的很，比较复杂吧，肝病关键是要自己注意，不要吃刺激的东西，每天要适量蛋白质，多吃些护肝的食物啊中药啊什么的，还有，咨询医生很重要……祝健康

肝炎好像蛮容易治的啊，我有个朋友肝炎，一个老中医帮他采的中药，喝3天就好了！