到了冬天脚老是凉怎么办呀

跟身体虚弱无关!冬天冷脚是正常反应。
这跟人的血液循环系统有关系。众所周知，心脏是血液循环的主要器官，但脚是离心脏最远，所以血液要循环到就脚需要很长一段时间，脚部的血液循环相对较薄弱，所以脚要维持一定温度相对较难。特别是冬天的时候，在寒冷的环境下就会导致脚的血液循环更加缓慢。
要想冬天脚维持在相对暖和的状态只有一个办法！那就是多运动，或者快走，或者慢跑，只要是任何有氧运动都可以，运动能增加心脏的射血功能加强，加入血液循环，这样就能使血液在较短的时间循环到四肢，保持手脚的温度！
特别是在冬天，要多走少坐，促进血液循环哟！

身体虚了，多进补

睡前用热水器水温调高些用花撒冲膝盖以下反复冲三,五次加速小腿血液循环脚自然就不会冷了！！

多用热水泡脚.