自制豆浆想换换口味,豆浆里边放果珍不知道行不行?其他的口味也可以推荐下

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/10 08:37:07
记得豆浆和一些东西会反应,产生的东西可能不利于健康

建议放胡萝卜汁,黄瓜汁等蔬菜汁。水果汁,包括果珍一类带有酸味的饮品会和豆浆或者牛奶里面的蛋白质反应,产生絮状沉淀,且不论口感口味,光是看起来就像是坏掉的,让人觉得无法下咽了。

如果要加入其它的东西,最好也加豆制品或者干果类食物。
果汁里面含有较多的维生素C,是酸性物质,还有其它酸类,可能会和豆浆里面的钙质等发生反应,形成难溶的沉淀物,不利于消化

没有放过果珍,但是豆浆和红糖是不能同食的.红糖的有机酸和豆浆的蛋白质结合产生变性沉淀物,降低了营养价值
蜂蜜和豆浆不宜一起冲食,豆浆蛋白质含量比牛奶还高,而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖不能被人体吸收
豆浆也不能用来冲鸡蛋,会产生一种物质,影响营养吸收

最好搭配的是梨,苹果,香蕉,九阳豆浆机就有果蔬豆浆键,所以,很方便!我常喝的还是五谷豆浆,小米,大米,麦仁,麦片,花生,核桃。。。都不错

建议楼主还是喝纯豆浆比较好 对身体最好 身体好才是真的好