晚上经常睡不着觉，感觉脑子里乱的很

因为你不开心
开心不是面带微笑就开心,所谓"开心'是藏在内心的那就是知足.满意 乐意 愿意

靠网友给药方..你真够大胆的..

活踏实点就睡得着..

其实你这种现象是通病..身心失调,压力过大,特别容易这样..

没事,如果真的觉得不行就去看医生,总归是好的.

买个景知安神口服液，蛮好的。我送过人，说不错的

喜欢看杂小说？晚上早早的躺在床上看小说 看着看着眼睛就会疲劳，你想睁开都难，自然就睡着了。不过你最好在看书之前就把所有其他的事情都做完，灯的开关也要在离你的床最近的地方，这样你觉得你要睡觉了的时候就可以关灯了。。。。。只是参考哦，本人觉得有效

问题想的太多了.