花生有什么不好

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/01 10:29:50
大家都说花生是营养的好东西。但是他热量也高，而且吃多是不是容易上火长痘呢？
但是我很爱很爱吃花生。请问要避免不好的后果要注意什么呢？

吃太多的话会长胖的
但没炒过的花生对头发和皮肤都很好
适量吃就可以了的

煮着吃比油炸的好些,不会上火,若你爱吃脆的,可以把煮好的五香花生放到铺着纸的暖气片上烘干,瓜子也可以这样做,这就是煮着吃的花生瓜子,又有脆感又减少了上火情况的发生.

有什么不好，本身没有什么不好。。但任何好的东西都不能猛吃。少吃炒过的，就不会上火了

花生脂肪很多
少吃为妙