每天都感觉挺烦躁的

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/01 22:39:12
每天就回去想那些不开心的是。我是不是的抑郁症了

这种情况每个人都会有的,只是每天都这样,那就应该多与朋友聊聊感情了,同亲人聊些家长,虽然这很简单,但针对你的情况一定有用.多做运动,没事的时候散步逛街都行,这是防止忧郁的.如果你还想,不防找个没有太多人打扰的地方静静,做些深呼吸,自我调节下

你不是的了忧郁症 其实你是放不下知道麽.. 你对XX些事看得太重了 要记得慢慢学会放下哦.