考试之前非常紧张

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/07 04:44:10
快期中考试,我才初二,上次名次掉得太多了,这几天很努力学习
每天睡觉,不到2个小时就会自动起床,然后就再也睡不着,白天上课也不困,但是头疼,好几天了总是这样,怎么办?我怕睡眠不足影响记忆力(不能吃安眠药,那样影响智力)

呵呵,不碍事,一次考不好还有下次,重要的是自己对自己有信心。不要想太多,你这钟情况需要放松一下。
然后,在让我笑一下,感觉你这个初二小孩说话怪逗的,,,不能吃安眠药,那样影响智力
最后,祝你考个好成绩吧

不要这么在意,给自己压力这么大,吃点巧克力可以放松

可能是因为你老想着考试会怎么样吧.结局毕竟大家都是很期待.会有点紧张.但是你那样子似乎有点反常了.可能是自身造成的心理压力过大.太注意考试.心情就会紧张了.你可以想想办法放松一下.给自己一个适当的时间休息...睡个午觉或者玩玩什么的...不行的话建议去学校的心理室看看吧.(没有的话没办法)

把考试当作生活的必需,其实考试是对学习的一种犒劳