心理疲劳时应该怎么办？

找个自己爱做的事情做做。
比如出去走走，旅游下。

短暂

1. 听自己喜欢的音乐~~最好是旁边放杯热咖啡（你喜欢喝的饮料， 交响乐也不错哦！）

2. 运动~很容易纾解压力！（运动时候别想事情就好啦！）

3.睡觉啦~最实际的！（那也要看你谁不睡得着， 千万别吃安眠药！对身体有害！）

长期
1.出去旅行 （最好找朋友一起去！之心的就好了）
2.。。。。。（想不到了， 因为我字遇过短暂的）

最重要还是要对症下药。