脾胃不好的问题

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 21:10:34
我一直比较瘦，可能和不良的生活规律有一定的关系，另外我肠胃不好，不管吃什么都不能很好的吸收。听说红枣可以补脾益胃，请问红枣该怎样吃才好？

红枣直接熬汤或做稀饭.

我的做法是：煮荷包时，加几个枣，加些冰糖或红糖。或者：蒸鸡蛋羹，同时放几个枣。我觉得后者的大枣口感更好。

超市买免洗滩枣,每天吃10颗~~栗子对脾胃有很好的作用~~~可以吃些栗子养脾胃