听人说玉米的营养比大米还好，是吗？……

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/05 05:30:59
如果玉米的营养真的比大米还好，那么玉米和小麦相比较呢？

玉米是软黄金，常吃比大米好。小麦没有玉米好，燕麦还不错。

玉米的营养和大米不相上下，玉米和小麦比，似乎小麦更好

玉米的营养是很丰富，应该比大米丰富些，不过小麦应该更好吧。还有，吃玉米多了容易便秘的。

多吃杂粮应该没坏处