为什么睡醒后还是很累?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/30 17:58:06
每天自然醒后还是很疲惫 打哈欠 打不起精神 不能精力充沛
情况很多。一是夜间睡眠深度不够,大脑得不到充分的休息;二是睡得太久,身体各部分还没有及时回复正常功能形态。
那是你睡的太多了,真的,睡多的话,血液含的二氧化碳太多,就容易那样,少睡点。睡多不一定好的
晚上没睡好吧 可能因为温度,湿度,噪音.还有就是白天时候的精神状态,比如想的东西太多
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情况很多。一是夜间睡眠深度不够,大脑得不到充分的休息;二是睡得太久,身体各部分还没有及时回复正常功能形态。
那是你睡的太多了,真的,睡多的话,血液含的二氧化碳太多,就容易那样,少睡点。睡多不一定好的
晚上没睡好吧 可能因为温度,湿度,噪音.还有就是白天时候的精神状态,比如想的东西太多