我感觉自己越来越自卑了！

这是正常现像.书上说这叫做情绪底谷期.也就是说会无缘无故的心情不好.压抑这样子..这时候千万不要顺势走下去.找点自己平时喜欢的事情做做,或是想想也成..别把它当回事慢慢的它也就过了..这是我总结了好几年的经验,最近在用效果还不错哦..相信能帮到你..

自己鼓励自己呗
别人说再多也没用
重要的是自己
自己想改变就一定能改
只要肯付出行动
做些自己不敢尝试的东西

请个假，去哪个地方旅旅游吧。千万不要憋出病来了，你需要去不同的地方呼吸新鲜的空气。

因为你越来越大了 所以自卑