我跑步的时候,脚向内,像一只鸭子一样!怎么办?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/22 01:46:05
因为鸭子腿,我的生活很困难,别人都嘲笑我,我该怎么办!!!

其实如果你这样跑的话是一定跑不快的,我想你平时一定很少进行锻炼的吧!你应该多做体能训练,如:高抬腿,小步跑等等。而且跑步时要脚尖着地,身体前倾,这样,我想就会有随所改进了

你不要嘲笑我 我就是一只可爱的鸭子啊!
其实鸭子是很可爱的,也是很好吃的丫!

知道自己内八字的话,走路注意一下就好了.
可以把左右脚的鞋换穿来练习.
还可以做抬腿练习,刻意向外绷脚尖.
不要穿人字拖.
严重的话去医院矫正.

平时走路的时候多注意就好了