寒假想学散打，但会不会腿变粗啊？谢谢啦！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/23 20:02:48

我认识一人
学跆拳道 又瘦了 本来就很瘦的
如果你要是想保持体型的话 建议多做拉伸
压腿，尤其是地面压腿，下叉，
因为站着踢腿什么的，小腿的确容易粗
不过一个寒假而已了 变化不会很大

不做力量练习不会的。

只要你每次学习完及时的进行放松活动是不会变粗的

你好,
运动总是减肥健康的,
但是想散打这类的运动,会导致一定肌肉的产生,
所以运动后的及时按摩是非常重要的