我这样的减肥可以吗

不要这样减肥啊 对身体不好的
不是不吃饭就会瘦的 饭也没多少热量啊
很多食物热量都很少但是都很有营养
要不成天你吃这么少你不饿啊
想快点减肥就是运动加少吃高热量食品
晚饭后40分钟时出去走步 这个方法我试过 减的蛮快的 可以稍微走快一点 但要等40分 否则会胃下垂
上女刊上找些减肥的运动方法 女刊上有很多减肥方法 但不是每个都适合自己的 要仔细挑选一下在用 我试过一些女刊上的局部减肥的运动方法 我感觉很有效 而且蛮简单的
早餐你可以喝个豆浆或牛奶 吃全麦面包 这样有营养 热量也不是很多
早餐很重要 不要图减肥就吃那些东西
午餐吃个8分饱 吃些青菜啊 少吃点肉啊
你得给你身体些营养啊 要不你减时间长了都会营养不良
晚餐吃水果 但是不是所有的水果热量都小的 你可以上网找一个各种食物的热量表 吃那些热量小的
还可以吃饱饱的 要不成天饿着多痛苦啊
还要保持便便通畅
还想知道些什么就发信息给我吧

这样肯定是能减一点的
但是最好加以运动哦
不过我不赞同你的这种做法，对身体不好。
建议：每kg大约需125kJ的热量，将现体重×125KJ得到维持现有体重每天所需的热量，再按照食物热量表，控制，不要吃太少了。
早晚按摩关元穴10分钟，匀速哦，有助控制食欲
加上做一些有氧运动
别吃减肥药，那些对身体不好

没用的,其他的就不说了,你的三餐搭配很有问题.你全天没有摄取碳水化合物,久了你就会酮症酸中毒.减肥固然重要身体更重要.

其实我觉得把,
早上水肯定是要喝的,
但是你可以吃点有营养的东西,
比如煎的鸡蛋,全麦的面包等等
因为早餐吃什么都不会长胖,
最好是在9点之前.,
至于中午你说的可以行的通,
你可以把花生和瓜子移到中午到下午的内段时间吃,
晚上呢,你说吃水果也是可以采取的./
实在饿捏,就喝水填肚子好了,//
至少这样你不会觉得肚子狠饿,.
纯属个人意见,

不行!你迟早要被饿死的!还减