在学校上课总想睡觉...有什么实用的书可以推荐一下（一定要实用..）谢谢

这是近几年高中学生中出现的共性现象,由于教师的上课问题引起的,
解决的办法,当自己昏昏欲睡时,要同伴及时提醒你,或掐你一下.
自己知道困,自己立即站起来,一会儿就不要睡了
知道上课要睡,在课前喝一杯咖啡.茶以提神
向学校提出,某某某教师上课不能让学生满意,请求学校更换老师.
还有,保证有规律的运动,你的精力保证会旺盛起来的.
....
到了高三一定要养成张驰有度的生活方式,做到劳逸结合.

晚上不要睡太晚，早上要尽量早点儿起床并参加一定的体育锻炼。学习时间的长短不是最重要的，学习效率第一。调节好自己的生物钟尽量把睡眠时间调节到该休息的时间，这就要你有坚强的意志，先强制自己执行合理的作息时间，习惯了就好。有过你忍不住要上课睡觉的话，你可以用疼痛刺激你或者征求老师的同意起来站一会儿。
很实用的，试试吧！

<<白雪公主>>
当你在这书和教科书中选择的时候,你会选哪个?

笑话书应该都行

找点 “好书”