我脑子整天好像不清醒的，感觉迷迷糊糊的，这属于什么原因

我以前也这样过，持续了两个多月，自己觉得特别没有存在感，而且感觉脑子坏掉完全没有办法进行思考，整天就是不知道为什么的去上课，然后别人说话就是也不能思考一下该怎么回答，就是胡乱的说几句话而已。尝试了很多方法，以为是抑郁症或是精神衰弱，反正那段时间都没什么结果。
后来放假回家之后，一个月就是吃了睡睡了吃，每天被老妈拖出去散步，结果慢慢的调养好了，回来之后很长一段时间状态非常好。所以我现在就学会了一定要定期给自己放松。这种放松不是说玩游戏啊什么的，就是买一堆零食然后把整个人弄到完全颓废挥霍时间，心里什么都不想什么都不刻意做的状态。还有就是睡到不想睡。
事实证明很有效。但是还是回家对着电视躺着吃零食耗时间最有用，对我而言。

人生中 你有许多没有学会。。。自立 目标 理想
自立是你首先要学会的。。
无忧无虑的你 才会处于半醒状态。。
人生的痛苦 奢望 都还没找到你。。。

记住 （相对论） 做什么事都有它的好与坏
好处：比如你现在无忧无虑 对你现在是件好事因为现实种的许多事都不用你去伤脑筋
坏处：等以后需要你去伤脑筋的时候你就该不知道从和做起。因为你没有经验。
融入社会.接触现实。
才是生存的潜规则

我和楼主一样，我就是整天想着想那的，现在都养成习惯了。有时什么都不想会好很多，但是平常控制不住自己的想法，头脑中的这层雾算是耗上我了，总之开开心心的身体好好的不要想太多就好了！！！

你这是缺乏锻练。每天有规律的饮食和运动是保持健康的基本守则！！

你对现在的生活不满意，用这种方式逃避，你心里没有生活目标，你该醒醒了，想想自己的家人，努力起来吧！