头发比较油，天天早上要洗，但很伤头发，有什么好方法吗，管用的话，我给你我所有的分。

除了一楼的建议以外 我给你的建议是 坚持三四天洗一次头发 多油都不要洗 如果你能坚持的了 几次以后你的头发就不会那么油了 因为我以前也是和你一样的 后来出了次车祸 躺在床上不能动 自然也不能洗头 后来出院了还是不方便洗 所以很久才洗一次 时间久了 头发就变得不那么油了 现在洗一次两天都不会油 经常洗头发头发会掉的很厉害的 回答完毕

油性头发，靠洗是解决不了问题的

均衡饮食、合理睡眠、少吃甜性、过分油腻的食物

及时补充B族维生素，很快会好的

买个专门控油的洗发露！

头顶的皮肤其实是和身体其他地方一样的，每天洗是可以的，头皮也需要每天的清洁，但是洗头发的时候不要用强效去油的，每天用温和的洗发液比较好，而且用的时候要先揉开，不要直接涂在头发上，因为现在的洗发液都比较浓，直接涂上去，头发洗的不均匀会很伤头发；另外不要抓挠头皮用手指肚就好，过分的用力也会刺激头皮会出更多的油；头发也要用温水冲净；定期用护发素（涂的时候不要接触头皮）或者发膜，有时间的时候吃一些干果，头发是一点一点养得，效果是一点一点出来的