我好想灌篮啊，有什么办法能实现啊?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/24 19:10:55
我好想灌篮啊，有什么办法能实现我的灌篮梦，再累没关系啊！
该怎样锻炼啊？
有加分的啊
一定要效果好一点的方法........
为了她一切都是值得的！
我1.75CM啊17岁
我KAO!
他竟然说我白痴啊！
我是认真的啊
不要和我开玩笑........
请大哥大姐们认真点，我做不到的话.....她是我的第一个啊.....做不到的话我就让她失望了，我不像这样啊 .....

想要灌蓝。就先得先弹跳力啊。。
笨。
你去买个沙袋吧。。绑在脚上，，打篮球的时候也带。只路也带。。每天给自己定个目标。就是立地跳的高度。。坚持就行！
虽然我的办法不知道好不好。。
但是你们别打击他啊，
为了爱情的人`很好滴`给他点信心~

175cm的你还是去踩东西吧...
不然去小学里玩吧..

没办法 多锻炼看看

为了她？ 不值得

你该练好弹跳和臂力...这两点非常重要

多多跑步，训练耐力。。。。多多练习投篮，每次练习都要投至少100颗球！不过首先，姿势那些都一定要对