哪个时候摇呼啦圈好?

早上起床后，先喝杯水，不吃早点哦，最好是喝蜂蜜水，因为睡觉一晚上，消耗了糖分和水分，然后摇呼啦圈，半个小时为宜

然后休息下，可以去吃早点的

晚饭后，要休息半个小时候才能运动，否则对胃不好。

早晚各一次

饭后四十分钟左右，如果吃完饭之后坐在那里的话，腰上会长肉。

饭前或饭后半小时后