我爆喜欢牛奶鸡蛋和豆浆,怎么办?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 11:56:08
我怀疑我的牛奶和豆浆喝过量了= =///
它们我都是有多少喝多少,并不是考虑营养问题,只是喜欢喝...
鸡蛋也是,控都控制不住,有时一天十个八个也不觉得...
我知道蛋白质摄取过多也不好啦,加重肾脏负担.
但是,有没有什么办法可以断念的?
因为我手所及之处的豆制品和奶制品就决不可能留到明天...

每个人体质不同，也许你是特例呵呵，既然想改掉，可以不让手头上存有这么多牛奶豆浆，去超市避开他，用其他喜欢的食品满足自己。

爱吾所爱，吃吾所吃！
以吃饱为基准，不要刻意去截止

鸡蛋和豆浆不能同时食用，会起反应，不利于消化

其实我也很喜欢的，每天基本不喝水，渴了就喝豆奶，牛奶，酸奶什么的，但是要控制的，如果没节制的话是对身体很不好的，我的方法就是放到自己看不到的地方，或是锁起来，不看到的话也许就不会那么想了。

不能同时食用....对身体不好的..