跑1000米时怎么控制心态?

我个人的经验是想着一件费时间的，以前没想过的事情，像我平时就会存一些事情．
在跑的时候，要注意保持匀速，不要快一段慢一段的，尽量保持一种能一直按这种速度跑下去不累的状态．把呼吸调顺了，不要管别人，按自己的速度一直跑，这样就比较容易不去想跑步的事情了．到最后200米，你的状态也适应了，这个时候开始冲刺，能多快就多快．我的经验是这种方法能把你的力气彻底释放出来，跑完会很累，但是成绩基本上能达到最优．

有一种稳定，叫做紧张。
紧张也是一种稳定。

害怕也是一种无畏。

不要老是看前面的人,也不要老想如何跑向终点,给自己定一个小目标,如跑一圈或100米为一个,这样,心里上就会得到缓解,不会因为太长而失去信心...
嘿嘿...

若平时锻炼到的，就没什么，平常心啊！
主要的是在考试时，看情况，不要硬冲，长跑项目中，先只要保持跟上大部队，然后在最后阶段加速就行了！
心理负担不要太大！
跑步的时候也可以想哈其他的事情，高兴的！