后仰投篮的问题

远程后仰要借助腰的力量,其实标准的近程跳投也要.利用腰做轴.以右手投篮为例,起跳前身体侧对篮框.起跳时身体以左肩为轴在空中旋转,借助身体旋转的力量将球投出,并辅以适当后仰

想练后仰首先要练身体素质。身体素质是技术发挥的基础

至于抛物线 理论上说高一点较易进球，当我们在篮筐正上方（或正下方）看到的篮筐是最圆最大的（平面视觉效果）这就是原因。

最好在下落之前发力，否则就需要更大的力气了
弧线高一点容易进，低一点比较帅

其实这是一种感觉 多用后仰投篮 慢慢的你就会掌握最适合自己的方法了

想学的话，首先不拿球来练，练一段时间后再拿球练，这样比较容易，本人也是这样练成的，祝你早日练成哦

容易受伤