什么东西对眼睛好？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 06:59:50
现在上大学了，
每天都在对着电脑，
皮肤也变差了，
还有眼睛是最最关键，
视力也没有以前好了，
很矛盾。
不用电脑基本上不可能的，
所以就想问问有没有什么好的东西吃了对眼睛好啊，
可以缓解缓解。
在此谢谢各位了哈。

你在上网的时候可以注意以下几点：

如果眼睛近视的话可以佩带防紫外线和防辐射的眼镜。
在电脑桌旁放点绿色盆栽和水，因为眼睛长时间对着电脑很容易干涩。
还有，平均一小时休息几分钟，可以望望窗外。
多眨眨眼，不让眼睛极度干涩。
你还可以适当的滴一些保健型的眼药水，像新乐敦就不错。

吃的方面多吃点胡萝卜，猪肝，蔬菜等健康食物。多喝水，多吃水果。

鱼肝油 动物的肝脏 豆制品

多多注意保护眼睛哦~

鱼肝油，猪肝，维生素A，青菜水果必须的