夜晚总是醒来是什么原因

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 06:28:01
晚上睡觉,半夜总是醒来,然后又长时间不能入睡是什么原因啊?

原因很多的,生活方面的,工作方面的,学习方面的,自己多注意些,心情要好

应该是睡眠问题，
你肯定是近几天有烦心事，
或有压力，
是着在睡觉前听点音乐嘛，
我朋友跟我说的，
应该有用。

有心事失眠了,如果醒了不动地方接着睡的话应该不会失眠,如果你醒了你就起来了,或者就出去上厕所的话,就是清醒了,就等于是睡醒了,