我想去健身房锻炼,能增高吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/20 00:13:06
本人个子不高
我想去健身房锻炼
能增高吗
得怎么锻炼
哪些器械

想增高就别去健身房,拿器械练的话会挤压脊椎反而长不高
想增高就练练弹跳吧,篮球,羽毛球,足球都可以的

应该可以的````我和你一样```如果你行的话说下``我也去```495899044``到时候通知我啦``

首先考虑的问题是你今年几岁了?如果你现在花甲之年 再怎么样也没有真正发育的空间了!
如果你还处于生长发育的阶段(骨骺线还没有闭合)那还有长个子的 空间!但是健身房?不是 长高的场所。。。过度的运动不但长不高 还可能长不高!建议打篮球!这个是众所周知的 还有一个药我自己吃过的但是是好多年前的不知道现在还有么 药的名字叫“盖世宝”我吃过不知道是药物的作用还是本身就会长高,反正我吃了以后的1年长高了14CM(我16岁的时候) 有兴趣的话 你可以自己去查查不过蛮贵的一年好像1900多吧~~

引体向上,即使不能使你增高,但不会让你变矮

不能!身高是受遗传因子控制,好的营养条件只能让你能达到基因的生长高度,健身房锻炼可以锻炼肌肉,但绝不会长高!!!

想长高多打打篮球,羽毛球.还记得多补补钙什么的.去健身房只能锻炼你的肌肉群.