就增高3厘米！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/10 00:03:28
男 18岁 现在身高174厘米 都三年没长高了！ 有什么法子在长高3厘米？就3厘米！

人的长高年龄一般在25岁左右定型，有的在35左右还长高。靠药物或者物理疗法是没有什么效果的，你18岁多锻炼身体应该可以再长高一些。

吃钙片,穿增高鞋,晨跑等.

多运动，注意营养跟上。