怎么才能练好直拍横打

1.直拍横打的反面平挡技术动作：
准备姿势与快推类似，但引拍时前臂稍内旋，手腕略屈，重心更多的放在右脚上。注意拍头不要刻意下垂。以转腰带动手臂自然前迎，在来球的上升期向前略向上击球中上部，以前臂为主，手腕保持相对固定，借力还击。

2.直拍横打的反面快拨技术动作：
拍面稍前倾，引拍略低，击球的上升期，触球的中上部，以腰带动前臂及手腕，向前略向上发力，稍带摩擦。

3.发力方法：
身体从左向右发力，在转腰辅助的同时，伸展小臂和手腕发力，拍子应该朝身体的右前上方用力。
通常业余球友在练习时候常见的毛病是随意发力，并且不加以控制，不能用腰部控制手臂，这样就不稳定，手臂一乱晃起来就控制不住方向了，看起来很吓人的动作，结果却打不上球就是这个道理。

这种技术跟握拍有很大关系，一般人是不好掌握的。后面三跟手指要能发上力还不能阻碍到球。还有就是得有意识地去练习反手。打球时间长了，会形成很多习惯行动作。比如你偏于防守，可能反手位置的球会采用推挡或搓一个下旋，但是从现在开始，你可以在打球的时候有意识地用反手抢拉。慢慢地形成习惯了，就厉害了。王皓也不可能说一开始就想发明个直拍横打吧，只是好的习惯运用久了就成了战术。也祝你早日成功！

我一开始 因为 反面碰不到球 就是打空 就尝试着 用反面对着墙壁打
我认为要练的话 找个人陪你练 那人发不转球 一开始你尝试挡 等到 可以挡得不错了 就可以增加 力量 或 摩擦 对于台内球 击打要用手腕 弹 对于 半高球 手腕不要懂 不然不稳健 直接 用大臂带动 挥击
对于拉的话 也要从不转 上旋的 球连起 有一点 就是 基本动作 和 横板的反手一样 要吧肘关节 伸出去 做轴 手腕快速转动 （你看看王皓）

握拍 估计也是一个问题 这个么 每个人都不同的 关键看你西不习惯 反正如果要横打了 拇指用力 和 后面四指要顶的 我不建议 手指按在板上 那样力量大了但是不灵活 直拍就在一个灵活

然后就是 起下旋了 这个是一个 横打的主要优势
弧圈： 弧圈的话动作要比较打 以右手握拍为例 重心左移 球拍往下伸 肘关节前伸 在出手的时候注意 以左脚 或者