急…男人身材不怎胖…胸有点大乳晕有一点大很软…

首先你的胸有点大乳 是因为脂肪囤积的原因 如果你小时候没有揪过乳头那么 就会没有立体感
不要吃什么药去减 对身体会有很大的副作用
你要练胸肌 坚持下去 你的大乳反而有优势
独自就好解决了 你可以在家做仰卧起坐 坚持一个月肚子会明显见小 2个月就会开始有肌肉 慢慢的 肚子上会出现一小块一小块的肌肉 超级漂亮...
我男朋友就是这么练出来的 只要有耐力 你的问题全都能解决

PS:千万不要吃药 对身体一点好处都没有

运动。年轻人还是要运动啊

减肥＋运动，没别的办法，坚持

如果有条件的话就去健身房吧