20来岁的年轻小伙腿老抽筋是怎么回事

缺钙，受凉的话也会这样。平时要多加注意！

多数是缺钙，不过补钙简单吸收难，维生素要先跟上。吃含钙的东西要丰富一点。种类多点。

肯定是缺盖我前几年也是可是现在吃了点盖片好多了。建议你买盖中盖效果不错。

缺钙所致，建议多吃点补钙的东西

缺钙，建议多吃点补钙的东东