睡眠是习惯性动作吗

是先有自然才有生命的
所以睡眠是人适应天时规律所发展出来的．
人体应天时规律，一天可分为生，长，收，藏．
晚上就是藏的时候了，藏的现象是睡眠．
睡眠是人本性，人的本性根在自然．
例：在中国是晚上睡觉，到了美国，如果不去适应自然，白天睡觉的话，那就阴阳失衡，会生病的．

睡眠是人的本性，生命中不可缺少的

看什么时候了，人疲惫的时候睡觉是一种本能，但一般我们晚上睡觉这个现象是习惯，人是有生物钟的，你从小就被父母养成晚上睡觉的习惯，久而久之的就认为晚上睡觉是必然的，也习惯了。

是基因片段中的某个基因决定了人要睡觉~~~~~就这样啦~~~~~~~~·

生理需要