我大腿上的肉很硬，我想重点减大腿上的肉，该怎么减啊？？急急急！！！

1.我大腿上的肉很硬,
这是什么概念?都是肌肉吗?要是肌肉的话,基本说明你还蛮结实,呵

2.我想重点减大腿上的肉，该怎么减啊？？
要是肌肉的话,还真不好说,个人觉得很健康啊,
要是厚脂肪的话,按一般逻辑来的话,缺少合理的运动,游泳, 榆枷,骑单车等运动项目还是可以的,辅助以大腿按摩之类..应该更事半功倍一点吧..~!
记住身体健康最重要,欲速则不达,前提不能亏待自己的身体.

3.急急急！！！
希望能帮到你,
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以上仅供参考!!

我也想问。。。。

有积蓄的话,就愈加~

没有的话,就跑步,打羽毛球~~!
没发现打羽毛球的妹妹基本上都很苗条么？呵呵

祝你越来越美丽！