谁能教我学催眠术啊？直接点

催眠其实很简单,首先你需要用一些暗示性的语言,或者一些意象,让你放松,你需要用心去感受你身体的每一个部位,并且自我暗示,你所感受的部位的肌肉很松驰,很僵硬,直到你感觉身体很沉重,很舒服,并且你有一种想动,但是却很享受那种轻松的状态,而"动不了"的那种感觉.在这种时候,可以说进入一种催眠状态了,进行自我催眠的时候,放松深度主要根据一个人接受暗示程度不同而不同,这又取决于一个人的理解能力或者感知能力,比如我要你想象在海边吹海风,那么你是否能感觉到略还咸味的海风呢,如果能,说明你的接受暗示能力可以.那么你进行自我催眠就可以进行.再比如,当你想象有一个人在用一根线提起你的手时,你的手要不断向上抬起,绳只是个你想象中的东西,如果你感觉到你的手在向上移动,那么你可以进行自我催眠,因为你接受暗示力强,当然,每个人的接受暗示程度不一样,这可以不断的自我练习,是可以达到要求的

这个问题有点难、