阴虚就是阳胜火气大应该吃性寒食物

简单的来说还是对的，如果细分就不对了，阴虚分类很多的，比如五脏的阴虚，不一定都是阳胜引起的，火还分实火跟虚火，这些一时半会儿很难跟你说明白的，建议你找相关的资料来看下，

我个人体质也是夏天火气大 不管是吃寒性还是油腻、辛辣的都容易拉肚子
现在季节更不能吃寒性的 冬天总是四肢冰凉气血不足
医生就是说贫血可是怎么补都没有用
自己也注意食疗 贫血低血糖还是严重

不是吧，这应该是两个不同的概念，阴虚火旺，应多吃补阴的食品，如冰糖（直接含在嘴里）、阿胶、黄芪等